“杰”这个姓氏在中国篮球界并不常见，男的叫杰军，女的叫杰建伟，是兄妹俩。杰军比较出名，退役多年后，一直担任某甲级球队的助理教练。

球员时期的解俊并非明星球员，巅峰期也比较短。了解他的球迷一定知道“南杨北杰”这句话，指的就是杨学增和解俊二人，两人都是公认的“酒神”。

有这样一个笑话，有人问杰君能喝多少，他伸出一根手指，人家问他什么意思，杰君回答说：继续喝！

本期回顾一下王杰君的篮球之旅。

杰军，身高2.07米，1973年出生于辽宁本溪。

父亲身高1.90米，也是一名篮球运动员。家里有兄弟姐妹5人，个个身材高大。王杰军是家中最小的一个，但个子最高。

大哥解青身高1.86米；大姐解建华身高1.78米，二姐解建萍身高1.80米，均是本钢女篮队员；三姐解建伟身高1.87米，曾为空军女篮队员，曾入选中国青年队。

受父亲的影响，王杰俊从小就喜欢上了篮球，父亲是他的启蒙教练，指导他练习基本功。

杰君12岁进入本溪体校训练，当时他的身高是1.76米，当时的体校教练是女篮运动员李鑫的父亲李振久，在更加专业的训练下，他进步神速。

13岁时，他被辽宁省体育运动学校的教练看中，带到了沈阳，成为辽宁省青年队的一员。

教练说得没错，王杰俊确实是个打篮球的好材料，他一直在长高，在省体校训练了一年，身高就超过一米九了。

虽然后来王杰军变得又高又胖，但是年轻时的他身体非常灵活，行动敏捷，被视为辽宁篮球的希望。

省体校的训练很辛苦，但年轻的王杰军非常刻苦cba赛季上海队原北京队员是谁?，技术有了质的提高，经过省体校三年的刻苦训练，他的身高达到了2.03米。

16岁，他被选入特技青年队（特技队是由各队推荐的优秀年轻队员组成）并到北京进行集训。

1991年，18岁的解军已经成熟，进入了辽宁省青年队，同年还入选了国青队。

1992年，捷军代表辽宁青年队夺得了全国青年锦标赛的冠军，凭借出色的表现，他被提拔到辽宁一队。

杰俊2米07的身高让他在篮下有一定优势，移动速度快，可以中距离投篮。当时杰俊的体重只有80公斤，但动作敏捷，身体力量也不错。不过，他的身体对抗明显不足，和我们后来对他的印象完全不一样。

在3200米体能测试中，他能跑进11分钟，比警卫们都快，名列1993年体能测试第一名。

如此良好的身体条件，加上他吃苦耐劳的精神，以及国家队集训时高水平的训练和大运动量，让解俊迅速成长，逐渐成为国青队和辽宁队的主力中锋。

1993年，捷军作为全国男篮甲A联赛冠军队队员。

1994年，中国男篮在世锦赛上获得第8名。在国内赛场，王长友带领的国青队参加了全国俱乐部杯，解俊作为国青队的主力中锋出战。国青队员虽然没有回归俱乐部比赛，但实力强悍的队员也比国青队要强，他们骁勇善战，用速度拖垮对手，发挥出超水平发挥，最终夺得冠军。

1994年，原本两年一届的亚洲青年篮球锦标赛延期一年，球队中包括解俊在内的一些球员因超龄被迫离队。（新组建的国家青年队在决赛中不敌韩国，屈居亚军。）

杰军重返俱乐部并以主力球员身份夺得亚俱杯冠军。

1994年全国甲A联赛决赛，以89比93负于八一队，获得亚军。

1995年国甲联赛四分之一决赛，辽宁队取得10胜4负的战绩，再次位居八一队之后排名第二。

1995年辽宁队名单

1995年底，CBA迎来了诞生的元年。

1995-96赛季，杰军作为重要内线球员，为辽宁队做出了巨大贡献，他场均出场28分钟，砍下14.4分（排第23位）、6.5个篮板（排第14位），辽宁队得分排名第4位。

第一个赛季，杰君就圆满完成了任务。

就在他还期待着下赛季能有一番作为的时候，辽宁队却引进了詹姆斯和吉姆两位外援，这让杰军一下子坐上了板凳席，上场时间减少了一半，数据也在短时间内大幅下滑。

1996-97赛季，他场均上场14分钟，得到5.1分、2.7个篮板。

1997年八运会，外援走人，解军再次成为主力，发挥不错，但决赛中不敌八一，获得亚军。

1997-98赛季，由于辽宁队选用外援不当，杰军出场次数增多，在一场对阵广东队的比赛中，杰军打满全场，砍下23分15篮板的两双数据，该赛季他场均出场20分钟，可以得到8分4.8篮板。

1998-99赛季，詹姆斯重回球队，再次坐板凳，场均出场13分钟，得到5.8分、2.7个篮板。

詹姆斯“灌篮高手”

球队有自己的考虑，捷俊也只能接受现实，虽然他是一名内线球员，但是此时他的篮板球并不好，而且得分手段也比较单一。

他不想成为在球场上来回奔波的“大傻瓜”，只能在日常训练中努力磨练球技，姐姐解建伟则鼓励他好好练习，总有一天会成功。

近几年，笑脸多了几分忧郁，辽宁队连续三年不敌八一队，获得联赛亚军，看着队友在场上拼搏，心里手痒痒的。

作为一名有志于成为运动员的他，能够打篮球是他的梦想。球队也看到了他内心的想法，所以新赛季，杰军转会到了吉林东北虎队。

此时罗德格里格尔还没有加盟吉林队，孙俊带领王博等年轻球员还在为保级而战，而杰俊的到来可以说是两全其美，他可以得到锻炼，吉林队的实力也得到了提升。

加盟吉林队之后，杰军立刻成为了孙俊的好帮手，他的得分仅次于孙俊，位列队内第二，篮板也是全队第一，上场时间也大大增加。

1999-2000赛季，他场均出战35分钟，得到14.2分、8.5个篮板，他的篮板数与巩晓彬相同，为186个，位列联盟第九位。

虽然没能进入季后赛，但是他的发挥越来越好，个人价值终于得到了体现，他感觉非常开心。

2000-01赛季，孙罗组合组建，李爱军也从奥神队归来，吉林队实力大增，球队打法变得顺眼，最终闯入四强。 杰军场均出场36分钟，可以得到14.5分、7.2个篮板。

赛季结束后，他回到了辽宁队，在吉林队的两年让张杰君得到了锻炼，场上的表现也愈发成熟，他终于可以在辽宁队一展身手了。

他离开辽宁的两年时间里，辽宁队还没有闯进过四强，进入了低谷期，本赛季吴乃群远赴浙江，陈卫东退役，王首强离开，让辽宁队的实力大打折扣。

杰军一回归就坐稳了主力位置，虽然表现不错，但球队的成绩却越来越差。

2001-02赛季，他场均出战38分钟，砍下19.4分（队内第一），8.4个篮板，得分和篮板均排在联盟前20名，达到了职业生涯的巅峰。

辽宁队7胜11负，排名常规赛倒数第二，最终排名第11位。

2002-03赛季，刘继增取代吴庆龙担任主教练，球队依靠解军、郭士强和几名外援打天下。

杰军场均出战30分钟，可以得到16.4分、5.8个篮板，第26轮更是砍下35分，辽宁队以10胜16负的成绩再次位列联盟第11位。

2003-04赛季是辽宁队最艰难的一年，开局五连败，换帅后情况有所好转，边强、刘祥涛、张庆鹏逐渐成为主力，更多年轻球员得到培养，郭士强成为球队主力，荣膺赛季助攻王。

从本赛季开始，王杰君就不再是主力，场均贡献8.3分、3.1个篮板。

球队以9胜13负的战绩落入保级组，在保级赛中连输两场后，成为首支降级的球队，辽宁男篮迎来了至暗时刻。

不过新赛季实行南北分赛区，取消了降级，辽宁队保留了甲级联赛资格。

2004年，蒋兴权出任辽宁队主教练，大大提升了球队的士气，各方面都有了明显的进步，辽宁队夺得了北区冠军，季后赛首轮不敌吴庆龙领衔的升班马云南队，惨遭淘汰。

2004-05赛季，杰军还有另外一个角色，那就是球队的助理教练。但他的上场时间非常少，场均上场时间不足8分钟。他迎来了职业生涯最令人失望的一个赛季，场均只有3.3分、2.4个篮板。他的母亲也在2005年3月去世。

但也有高光时刻，对阵江苏队时，正是解军成功防守唐正东，才让辽宁队打破了江苏队的20连胜。

没有球可打的杰军原本打算转会其他球队继续篮球生涯，原本他已经准备加盟云南队，但是曾经执教过他的陈德春教练找到了他，经过深思熟虑，杰军来到了福建。

2005年，杰军转会至福建队，作为一名出场时间不多的老将，很难说有什么出色的表现，但还是发挥了他应有的作用。

上赛季排名垫底的福建队一跃升至第8名，但在南区仅排名第6位，未能进入季后赛。

2005-06赛季，杰军在39场比赛中首发14场，平均每场贡献7.2分、4.1个篮板。

2006-07赛季，已经34岁的杰军成为队内年龄最大的球员，他很难获得上场时间，出战15场比赛，场均贡献2.1分、1.2个篮板。

2007年解军退役之后，回到辽宁队担任助理教练，负责内线球员的训练。

解军曾多年担任辽宁队助理教练、领队，在球队危难时刻，还曾短暂担任过辽宁队的执行主教练。

2009-10赛季，郭士强赴美国留学，辽宁队聘请立陶宛人维斯维拉担任主教练，但他与球员发生矛盾，在取得10胜6负的成绩后中途被解雇。

韩兆山提拔了介军当代理总教练，辽宁省体育局却很不高兴，因为韩兆山之前找过他们，让他们去联系郭士强和中国篮协（郭士强当时是国家队主教练），他们两边都干得挺好，现在又提拔介军，让体育局很生气。

在这样的情况下，解俊林接下了教练的重任，执教首场比赛就凭借张庆鹏的压哨球险胜天津队，取得开门红，并取得4连胜。

在面对战绩17胜1负、已取得12连胜的新疆队时，以26分之差击败对手，赢得了大家的认可。

输给江苏队之后，形势又发生了变化，虽然球队取得了4胜1负的成绩，但是胳膊还是敌不过大腿，于是郭士强又回到了主教练的位置，而解军又重新站在了郭士强的身后。

2014-15赛季，季后赛首轮对阵浙江广厦，郭士强两次技术犯规被罚下场，但他拒绝离开球场，赛后被篮协罚款两场，介军再次出任代理主教练，淘汰对手晋级。

2016年10月，捷军职务由辽宁男篮助理教练转任辽宁男篮副总经理。

2017年，丹东一位小伙子上了新闻，因为他的脚异常大，52码，很难买到合适的鞋子。辽宁篮球队副总经理揭军得知此事后，特意从自己的收藏中给他送了几双鞋，刚满16岁的小伙子高兴极了。

看得出来，这个东北高个子男人满怀爱心。

回到篮球场上，或许他仍然习惯在场边观看队员们打斗的感觉。

2018年12月cba赛季上海队原北京队员是谁?，杰军离开辽篮，跟随哥哥吴庆龙加入山东教练组，负责内线球员培养。

2019年7月cba赛季上海队原北京队员是谁?，捷军来到浙江广厦担任助理教练，开始协助李春江。 胡金秋的成长也离不开杰军的帮助。

2021年5月，浙江广厦宣布与李春江、介军等人解除合同。

2021年6月，上海队宣布李春江担任主教练，捷军也以助理教练的身份加入教练组。

近年来，王杰君一直担任助理教练，虽然也曾临时负责过比赛，并取得了不错的成绩，但终归是二把手，或许他努力了，一定不甘心只做副手，希望有一天能实现自己的愿望。

欢迎关注《弹指一挥间》，一起回顾老一辈中国篮球人的篮球历程，感谢阅读。