我们在立陶宛期间除了训练和比赛外，立陶宛篮协还专门为我们安排了观看高水平比赛的机会，比如欧洲篮球冠军联赛、立陶宛国内联赛和杯赛等。训练后观看比赛可以让队员多思考，从另一个角度看到自己的不足，这样才能在训练中解决问题。

22日，我们在考纳斯体育场观看了立陶宛杯决赛。 两支球队分别是考纳斯萨格勒斯队和维尔纽斯里塔斯队。 两队目前在国内联赛中排名前两名，而这场决赛可以说代表了立陶宛篮球的最高水平。

这场比赛充满了曲折。 萨格勒斯起步缓慢，但他们拥有多名立陶宛国家队成员和两名高水平美国外援。 他们的内线很高，可以从外线投篮。 最终他们凭借坚强的防守和高质量的反击赢得了决赛。

目前，国内CBA联赛也正如火如荼地进行。 对比两个联赛，我有以下感受：

1、对抗更加激烈

欧洲球员身体素质更强，力量更大，因此比赛时对空间的争夺更多。 与CBA联赛中的控球防守相比，欧洲篮球更注重空手比赛。 因此，进攻方的移动和空切并不是跟随对方并等待对方接球后再防守欧洲篮球联赛决赛，而是利用身体提前占据有利位置。 挤压对手的空间。

欧洲教练经常用的一个比喻是“三秒区是你的家，你的家人住在里面欧洲篮球联赛决赛，你不能让对手随便进入该区”。 因此欧洲篮球联赛决赛，在欧洲篮球比赛中，篮下对抗尤为激烈。 很多犯规发生在争夺位置的过程中。 人们为了争夺有利位置而翻车是很常见的事情。 当你身处其中时，你会感觉自己能听到肌肉碰撞的声音。

2、更加注重防守

缺乏美国球员令人惊叹的品质，欧洲篮球只能依靠整体，防守也变得像呼吸一样本能。 无论球星有多大，比赛形势如何，球队总是在稳固防守的基础上寻找机会，而不是把球队的命运寄托在某人的触球上。 越是困难的情况，就越习惯通过防守来解决问题，过渡比赛的困难期，然后等待机会。

在CBA联赛中，八一队和宏远队在鼎盛时期都是防守非常出色的球队。 进攻状态和手感会异常，但防守起伏不会很大。 一支强队想要夺冠，首先必须找到稳定的防守。

3、球员位置不明确

欧洲篮球需要越来越多全面的球员。 球员在建立自己的技术特色的同时，还需要丰富自己的打法。 内线球员经常要被拉到三分线外支援路人、投三分、快攻。 直下，争取第一个得分机会。 防守挡拆时，必须利用换人来防守外线，拖延对手的进攻时间； 防守者必须到低位单打，吸引防守，攻击对方最具杀伤力的区域。 攻击等等。

每个球员都有大面积的活动范围，不断地利用穿插、移动、跑动、掩护来寻找最合理的进攻机会。 球员变得越来越灵活，技术越来越多样化，教练也越来越容易制定有针对性的打法。

4、淡化外援作用

欧洲俱乐部也会聘请高水平外籍球员，但比赛的主角必须是本土球员。 外援在比赛的大部分时间里只是起到辅助作用，比如控制内线篮板或者从后卫位置控制节奏。

决赛中，萨格勒布的两名外援出场时间并不多。 他们经常在球队打不开局面或者本土球员犯规过多的情况下上场。 与CBA联赛不同，欧洲篮球很少能看到外援在一场比赛中得到三分、四十分。 教练使用外援的理念一定是让他们融入球队，而不是为了赢球而盲目地依赖外援。 外援的到来，让各队形成了相互促进的良性循环。 但关键时刻，比赛必须依靠球队，让本土球员承担更多责任。

（新华网）